Zet jezelf te KIJK!

Vandaag sta jij centraal. Kijk naar jezelf en ga vanuit je hoofd naar je hart.

Nature Tai Chi- en Qigong docent Rita Van Slageren Kempe leert je hoe je jouw batterij weer oplaadt door middel van oefeningen met rustige bewegingen en een kalme mind. Vooral als je je vaak gehaast voelt en altijd ‘druk’ bent, zijn Nature Tai Chi en Zhineng Qigong fijne bewegingsmethodes om weer even te aarden in het hier en nu.

Powershootcoach en fotograaf Gerda Venema gaat op een speelse manier met je aan de slag met zelfvertrouwen, zelfbeeld en zichtbaarheid. Ze laat je zien en ervaren hoe je naar jezelf kijkt en hoe anderen naar jou kijken.
Je kijkt letterlijk en figuurlijk in de spiegel.

Rita en Gerda werken allebei met energie en weten uit ervaring hoe belangrijk het is om ontspannen te leven, te genieten van lekker eten en drinken en stevig in je schoenen te staan.

Wat levert deze dag jou op:

• Tools om positiever en krachtiger in het leven te staan
• Focus, concentratie en balans
• Energie en ontspanning
• Meer zelfvertrouwen

Programma 8 december 2019:

09.30 Ontvangst met koffie/thee en lekkers en uitleg over de dag
09.45 Start programma met bodyscan en een intentie voor de dag gevolgd door Nature Tai Chi
11.00 Pauze
11.30 Coaching met spiegel
12.30 Heerlijke lunch, gemaakt door onze eigen kok
13.30 Zhineng Qigong
14.30 Pauze
15.00 Coaching met smartphone
16.00 Afsluiting met drankje en hapje

Heb je zin in een heerlijke Feel Good dag voor jezelf?

Meld je hier aan.
Meer informatie vind je via deze link.

Kosten voor de gehele dag zijn 95 euro.
Na aanmelding ontvang je een bevestiging en is je deelname definitief. Bij no-show worden de kosten in rekening gebracht.

De workshop vindt plaats in de prachtige lesruimte van Chi Schagen aan Nes 5 in Schagen.

Heb je vragen? Neem dan gerust contact met ons op via:
Rita van Slageren (info@chischagen.nl, tel. 06 547 987 77 ) of Gerda Venema (info@trans4mate.nl, tel. 06 431 753 29)

Zet jezelf te KIJK

Event gegevens

  • Datum: 08-12-2019
  • Aanvang: 09:30
  • Duur: 7,5 uur
  • Max. personen: 10
  • Prijs: €95
  • Aanvang: 09:30
  • Telefoon: 06-43175329
  • E-mail: info@trans4mate.nl

Schrijf je direct in





Privacy verklaring

Deel dit!